Causas de sufrimiento de acuerdo a Patanjali Patanjali fue un yogi/filósofo quien escribió los Yoga Sutras. En esta filosofía se entiende que existe el sufrimiento de forma inherente a la…
Yo no soy mi sufrimiento
Cuando sucede algo que no esperabas, cuando el plan simplemente no funciona, cuando parece que el mundo está en tu contra, surge siempre la pregunta, ¿porqué a mi? Seguro te…
Acepto mis emociones como parte de la experiencia de existir
Desde muy pequeños hemos aprendido a reprimir emociones, a callar y no expresar porque desde siempre nos han enseñado y está fuertemente arraigado que ciertas emociones no son deseables. Cuando…